Mi sento in forma... lunedì esagero già con la cyclette... martedì mi fanno male le cosce... che furba!
Faccio ugualmente delle ripetute un po' esagerate, però mentalmente mi fanno tanto tanto bene. Scarpe: Nike Ait Tri-D Run.
Giovedì corsetta tranquilla. Scarpe: On Cloudsurfer nuove.
Venerdì un po' di nuoto per sciogliere le gambe.
SONO PRONTA!
Domenica mattina, poco dopo le 9... La nostra griglia è al riparo dal vento, perciò almeno per aspettare la partenza non ci dà fastidio, dopo un po' mi libero dalla sacca della spazzatura. Ho deciso di non indossare una maglietta termica. Ho su una maglietta nera a maniche lunghe molto leggera, e sopra ho messo una canottiera rosa per mettere un po' di colore... ma per tutta la gara mi terrò la k-way nera, meno male che ce l'avevo! Guanti e berrettino della Stralugano di quest'anno, cosciali e boosters. Scarpe: On Cloudrunner.
Si parte! Vado subito troppo veloce, devo darmi una regolata.Dopo 8km sorpasso i pacers 3h50, ho deciso che finché il meteo me lo permette, "esagero", e poi si vedrà, pazienza per il positive split da paura che fatalmente avrò!
Km 15, da poco ha cominciato a piovere con insistenza ... poi comincia la brutta zona industriale, tira un vento freddo e molto forte, a due riprese mi prendo in faccia elementi volanti non identificati che cadono dagli alberi, che male! I polpacci sono duri, io che non ho mai avuto crampi durante la corsa mi chiedo se oggi, complice il freddo, dovrò subire anche quelli! Penso che la maratona proprio non fa per me!
Non mi colpisce particolarmente la bruttezza della zona industriale perché comunque guardo solo per terra a causa del vento e della pioggia.
Si arriva a Mestre e non mi pare vero di essere al riparo dal vento in mezzo ai palazzi! Che bello! Attraversare il centro di Mestre mi è piaciuto, per un paio di km sono più brillante. I cavalcavia non sono poi così tremendi.
Al Parco San Giuliano c'è da divertirsi di nuovo... diluvia e tira un vento ancora più forte di prima, o almeno così mi sembra. Ormai bevo Gatorade freddo fregandomene altamente, l'Imodium delle 8 e quello delle 10 fanno il loro lavoro alla grande, scaldo appena i sorsi in bocca prima di mandare giù, e vaffambagno, questa maratona vissuta così è troppo brutta, chi me l'ha fatta fare, odio le maratone, questa sarà davvero l'ultima, che mi credano o no, ecc. ecc. ecc. Oltretutto ho a tratti un dolore che parte dall'anca destra e irradia sempre di più nella coscia, forse un nervo schiacciato, boh, comunque fa un male cane, ma sono sicura di volermi fare del male fino in fondo? Boh, intanto proseguo...
Ecco il famoso ponte... non è il rettilineo che mi fa paura, sono abituata ad allenarmi su rettilinei che on finiscono mai. Mi hanno consigliato di non guardare Venezia, per non avere l'impressione che non arrivi mai... non guardo Venezia, ma solo perché sono troppo occupata a tenere d'occhio le centinaia di bicchierini e bottiglie vuote che rischiano di finirmi sotto i piedi, spazzati via dal vento! Le gocce di pioggia arrivano sul viso come aghi piantati in faccia, ahia!!! C'è traffico alla sinistra del percorso, sono contenta ogni volta che passo accanto a un pulman perché almeno mi ripara dal vento per qualche misero secondo. "Corro" sulla parte sinistra della strada, lì la miscela di asfalto è molto liscia, faccio praticamente scivolare le scarpe alzando pochissimo i piedi. Ormai la mia media supera il 6', un paio di volte cammino per qualche passo ma poi non risulta più facile e riprendo a correre.
Prima di arrivare al primo ponte di Venezia mi concedo ancora un paio di camminate di qualche passo... mah, di nuovo mi accorgo che faccio meno fatica a correre che a camminare. Comincio a incoraggiare quelli che sorpasso e che fanno visibilmente fatica. Buttando l'occhio sul Garmin capisco che potrei tenere una media del 7' e finire ancora sotto le 4h, quindi sono tranquilla ma questo mi spinge anche a dare comunque tutto quello che ho in riserva. Il ponte di barche mi fa sentire ubriaca, ma quanto balla quel coso?
Gli altri ponti non mi danno minimamente fastidio, anzi mi diverto pure a passarli! Mi dispiace soltanto di non vedere il conto alla rovescia del numero di ponti, quello me l'aspettavo.
Passando davanti a Piazza San Marco, dalla quale l'acqua alta si è ormai ritirata, mi giro per guardare bene questo meraviglioso salotto sulla laguna, promettendomi di tornarci il giorno dopo. Faccio il possibile per sorridere ai fotografi, comincio a sentire davvero una bella emozione positiva, volo sui ponti e verso l'arrivo e riesco ad alzare le braccia trionfalmente passando il traguardo. Sono un pochino emozionata, ma sopratutto ho un sorriso stampato in faccia così largo che mi fa quasi male
Però dura poco, per motivi organizzativi e sui quali non ho voglia di dilungarmi!
Ecco, archiviata anche questa in 3h53'34''... ho capito che non mi piace correre maratone, ma che non posso decentemente fermarmi dopo un'esperienza così brutta
*****
Je me sens en forme... lundi j'exagère déjà avec le vélo d'appart... mardi j'ai mal aux cuisses, c'est malin!
Je fais quand même un 2x4000 trop rapide, mais mentalement ça me fait du bien. Chaussures: Nike Air Tri-D Run.
Jeudi petite sortie tranquille. Chaussures: On Cloudsurfer neuves.
Vendredi un peu de natation pour détendre les muscles.
JE SUIS PRETE.
Dimanche matin, peu après 9h... La zone de départ est assez protégée du vent, donc au moins pour attendre il ne fait pas trop froid, j'enlève mon sac poubelle
J'ai décidé de ne pas mettre de t-shirt thermique malgré le froid annoncé. Je porte un t-shirt noir à manches longues très léger, par- dessus un débardeur rose pour mettre un peu de couleur... mais au final je garderai mon k-way noir pendant toute la course, heureusement que je l'avais! Gants et bonnet, cuissards et boosters BV.
Départ! Je commence à courir trop vite, il faut que je me calme
Après 8km je récupère les meneurs d'allure pour 3h50 et je les dépasse, j'ai décidé "d'exagérer" tant que la météo me le permettra, et puis après on verra bien, tant pis pour le "positive split"!
Vers 15km la pluie s'est mise à tomber avec régularité, on arrive dans une zone industrielle, il y souffle un vent fort et froid, plusieurs fois je me ramasse sur le visage des trucs qui tombent des arbres, ouille!
J'ai les mollets un peu durs, moi qui n'ai jamais eu de crampes en courant j'ai peur de devoir faire leur connaissance à cause du froid! Je commence à penser que le marathon ce n'est pas du tout mon truc!
Je ne me rends pas vraiment compte de la laideur de la zone industrielle, après les beaux paysages traversés durant les premiers km, je ne peux que regarder par terre à cause du vent et de la pluie...
On arrive à Mestre et être à l'abri du vent au milieu de la ville est presque trop beau pour être vrai, quel bien ça fait! Le public est chaleureux, c'est bon pour le moral! La place centrale que le parcours traverse est jolie même sous la pluie, ça me booste et je reprends du poil de la bête sur quelques km.
Il faut passer quelques ponts mais je m'attendais à ce que les montées soient pires.
Au Parco San Giuliano la tragédie commence... il tombe des cordes et le vent est encore plus fort qu'avant. Il n'y a que des boissons froides (et de pauvres volontaires congelés
), mais désormais j'avale du Gatorade froid sans même y penser, j'ai pris un Imodium à 8h et un à 10h et côté estomac-intestin tout se passe bien 
... je réchauffe à peine les gorgées dans la bouche avant d'avaler, et puis de toute manière je m'en fiche, qu'est-ce que je fous là, un marathon dans ces conditions c'est vraiment trop moche, qu'est-ce qui m'a pris, je déteste les marathons, ce sera vraiment le dernier, qu'on me croie ou pas, etc. etc. etc. 
En plus j'ai une douleur à la hanche droite qui va et qui vient mais qui irradie toujours plus dans la cuisse, peut-être un nerf coincé, pfff, est-ce que j'ai vraiment envie de me faire du mal jusqu'au bout? Bon, ben en attendant je continue...
Et voilà le fameux Ponte della Libertà, 4km tout droit jusqu'à Venise... on m'a conseillé de ne pas regarder Venise pour ne pas avoir l'impression que le pont est interminable, mais les longues lignes droites ne me font pas peur, je m'y entraîne tout le temps... si je ne peux pas regarder Venise c'est que je suis trop occupée à regarder mes pieds et à faire attention de ne pas m'encoubler sur les dizaines (centaines?) de gobelets et bouteilles vides que le vent fait voler au ras du sol.
Les gouttes de pluie qui arrivent sur le visage semblent autant d'aiguilles (j'ai su par après que le vent soufflait à 70-80kmh
), ça fait mal 
Nous courons sur la partie droite du pont, tandis qu'à gauche la circulation bouchonne... je suis contente à chaque fois que je passe à côté d'un bus, au moins je suis à l'abri pour quelques malheureuses secondes! Je "cours" sur une bande de route très lisse, en faisant quasiment glisser les chaussures sur le sol, ça minimise l'effort.
Mon rythme dépasse 6' au km, à deux reprises je me mets à marcher mais après quelques pas je me rends compte que courir est moins pénible.
Avant d'arriver aux 14 "vrais" ponts de Venise, équipés de rampes pour les coureurs, j'essaie à nouveau de marcher un peu pour arriver plus fraîche... mais rien à faire, courir est plus facile
Je commence à encourager les coureurs que je dépasse et qui ont visiblement de la peine à continuer. En regardant mon Garmin je me rends compte que je pourrais faire du 7' au km sur les 3 derniers km et arriver encore sous les 4h, donc je suis tranquille mais en même temps ça me pousse à aller puiser dans la réserve.
Le pont flottant sur le Canal Grande (aussi monté exclusivement pour le marathon) bouge beaucoup avec les vagues, j'ai l'impression d'avoir bu!
Les autres ponts ne sont pas du tout pénibles, je m'amuse même à les passer les uns après les autres.
En passant devant la place Saint-Marc, sur laquelle le parcours ne passe pas cette année (elle était inondée quelques heures plus tôt), je tourne la tête pour admirer ces merveilles en me promettant d'y retourner le lendemain.
Je fais mon possible pour sourire aux photographes, je commence à ressentir une belle émotion positive, je vole sur les derniers ponts et vers la ligne d'arrivée, j'arrive même à lever les bras en la passant. Je suis un peu émue, mais surtout j'ai un sourire tellement large que j'en ai mal aux joues
Le sourire durera peu, la zone d'arrivée est un chaos de désorganisation totale, presque pas de boissons chaudes, etc. la cata...
Voilà voilà, ça c'est fait, en 3h53'34''... pas un super chrono mais dans ces conditions c'est presque comme si j'avais fait mon meilleur temps.
Et j'ai compris que je devrai forcément courir d'autres marathons, ne serait-ce que pour en vivre au moins un sans la pluie!!!!
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